В края на юни в британските училища влезе в сила пълна забрана за използване на смартфони, дори по време на междучасията. За да се гарантира спазването на правилото, повечето учебни заведения въведоха специални калъфи, които се заключват с магнитен механизъм при пристигането и се отключват едва в края на учебния ден. Целта е да се намали вредното въздействие на екраните върху подрастващите, което според експерти вече води до физически промени.
Едно от най-тревожните състояния, свързани с дигиталния начин на живот, е „технологичният врат“. Физиотерапевтът Стивън Бънтинг обяснява, че ежедневното и продължително гледане надолу в екрана натоварва врата до 22 килограма, което води до стягане на мускулите, болка и дори промяна на формата на врата. Освен това, липсата на движение и статичните пози допълнително отслабват мускулите.
Проучвания показват, че хората прекарват средно по четири часа на ден пред екрани, а много от тях са в прегърбена поза. Това засяга не само възрастните на офис бюра, но и децата. Бънтинг предупреждава, че ако не се вземат мерки, младите хора може да имат сериозни проблеми с врата и раменете още на 30-40 години.
Освен болка и скованост, „технологичният врат“ може да доведе до увреждане на зрението, двигателните умения и мускулната сила. Лекарите препоръчват строги превантивни мерки: устройствата да се държат на нивото на очите, чести почивки и увеличаване на физическата активност. Движението е ключово – както казва Бънтинг, „движението е лосион за телата ни“.