В съвременния свят, където времето е вечен враг, сиестата често се смята за лукс или признак на мързел. Но според новата книга на Себастиан Шпицер „Малка история на Сиестата“, кратката следобедна дрямка е не само полезна, но и необходима за нашето здраве и продуктивност. Лекари и невролози потвърждават, че тя намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, подобрява паметта и намалява стреса. Шпицер разказва как сам е открил сиестата по време на пандемията и как тя е помогнала на велики учени като Нютон и Айнщайн да бъдат по-креативни. Книгата съчетава философия, културни препратки и лични истории, като ни кани да преоткрием баланса и покоя в забързаното ежедневие.