Нети Добрева е сред известните личности, които не пропускат тренировките си дори през лятото. Певицата и актриса показа в Instagram как изпълнява „крокодилско ходене“ – упражнение, вдъхновено от Свами Дев Мурти. Във видеото тя се придвижва ниско над земята, като се опира на ръцете и краката си, а тялото ѝ остава близо до повърхността. Движенията са координирани и бавни, което изисква сила, баланс и контрол.

Този тип натоварване ангажира едновременно коремната мускулатура, ръцете, раменете, бедрата и седалището. По своята същност прилича на пълзене и често се включва във функционални тренировки, защото комбинира сила с координация и издръжливост. Нети изпълнява упражненията на открито, като по този начин доказва, че за да си в добра форма, не са задължителни фитнес залата и скъпите уреди. Достатъчни са свободно пространство, желание за движение и редовност.

Кадрите показват и че Нети не се ограничава до познатите упражнения, а търси по-разнообразни начини да остане активна. „Крокодилските“ движения изглеждат забавни, но крият сериозно физическо натоварване и изискват подготовка. С тази публикация тя демонстрира дисциплината, с която се грижи за тялото си. За нея лятната почивка не е повод да спре със спорта, а възможност да тренира сред природата.