Ново проучване на Anglia Ruskin University разкрива, че мъжете често срещат повече трудности при отслабване, защото възприемат диетите като рестриктивни и ориентирани към жените. Изследването, публикувано в PLOS One, се основава на интервюта с 24 мъже над 30 години. Участниците свързват думата „диета“ с ограничения, лишения и воля, както и с краткосрочен режим, който е трудно да се спазва. Мъжете по-рядко обсъждат теглото и храненето с приятели и не са ангажирани с културата около отслабването. Данните са особено важни, тъй като в Обединеното кралство около 70% от мъжете са с наднормено тегло, в сравнение с 62% при жените. Подкрепата от партньор може значително да улесни промяната. Основните мотиви за отслабване са външен вид, неудовлетвореност от тялото и здравословни опасения. Учените препоръчват програми, които избягват строгия език за диети, акцентират върху постепенни промени и бързи резултати, и включват състезателен елемент или работа в двойки. Предишни изследвания показват, че мъжете над 35 приемат наддаването като неизбежно и свързват намалената активност със семейните ангажименти. Експертите подчертават, че устойчивият подход включва контрол на порциите, избор на храни и редовно движение.