Клаудия Шифър продължава да бъде сред най-разпознаваемите модели на 90-те и отново привлече вниманието с нови снимки по бельо и бански в Instagram. Вместо строг режим и ежедневни изтощителни тренировки, тя залага на устойчиви навици, които се вписват в натовареното ѝ ежедневие.

Тя не посещава фитнес зала като основна част от рутината си. Предпочита пилатес, тенис и йога, а понякога добавя кратки упражнения за корем. Движението не е наказание или крайна цел, а естествена част от деня ѝ.

Храненето ѝ също не е изградено върху забрани. Шифър избира предимно органични продукти, но си позволява малки удоволствия, сред които и шоколадът. Този баланс става особено важен след раждането на трите ѝ деца, когато грижата за тялото и доброто самочувствие се превръщат в приоритет.

Моделът обръща специално внимание и на кожата си. Сутрешните и вечерните ритуали са сред малкото моменти, които запазва само за себе си. Тя вярва, че възрастта трябва да бъде празнувана и почитана, а след 50-ия си рожден ден се чувства по-щастлива и уверена. Не се опитва да изглежда или да се чувства по-млада, а приема настоящия момент.

Така снимките ѝ в социалната мрежа не са просто демонстрация на добра форма. Те продължават посланието, което Шифър от години защитава: движението, умереността и постоянната грижа за себе си могат да съществуват без крайни ограничения.