Ако сутрин усещате болка или скованост в челюстта, не я пренебрегвайте. Най-често това се дължи на нощно стискане или скърцане със зъби – бруксизъм. То претоварва мускулите, ставите и зъбите, като може да доведе до износване и чувствителност. Други възможни причини включват счупен или пукнат зъб, възпаление на венците (пародонтит) или проблеми с темпоромандибуларната става. Симптоми като пукане, ограничено отваряне, болка при дъвчене или главоболие насочват към ставно участие. Освен това, болката може да е пренесена от синуси, уши или мускулно напрежение. Важно е да се избягват твърди храни, дъвка и гризане на предмети. Преди преглед наблюдавайте кога се появява болката и дали има кървене от венците. Самонаблюдението е полезна стъпка, но не замества професионалната диагноза. Зъболекарят може да установи източника чрез преглед и снимка, като навременното лечение предотвратява усложнения.