Какво показва изследването

Проучване сред 2546 мъже на възраст 42–60 години е проследило хранителните навици чрез записи за четири последователни дни и е анализирало кръвни проби за общ тестостерон и глобулин, свързващ половите хормони. Резултатите сочат, че мъжете с най-висок прием на растителен протеин имат средно с 1,1 наномола на литър по-високи нива на общия тестостерон в сравнение с тези с най-нисък прием. При най-висока консумация на животински протеин концентрацията е средно с 1,2 наномола на литър по-ниска.

Разликите са малки

По-високият прием на млечен протеин е свързан с по-ниски нива на общия тестостерон и на глобулина, свързващ половите хормони. При месния протеин е отчетена връзка с по-нисък глобулин, но не и с общия тестостерон. Растителният протеин от зеленчуци и други източници извън зърнените храни също е свързан с по-висок общ тестостерон.

Без доказана причинна връзка

Анализът е отчел възраст, индекс на телесната маса и други фактори, свързани с хранене, начин на живот и здраве. Въпреки това изследването е наблюдателно: то показва зависимости, но не доказва, че промяната в приема на определен протеин сама по себе си повишава или понижава тестостерона. Според изследователите наблюдаваните разлики са статистически значими, но сравнително малки. Не е установено и какво значение имат тези разлики за здравето или дали източниците на протеин влияят пряко върху производството и действието на тестостерона. Нужни са допълнителни изследвания, включително при промяна на хранителния режим и при други групи хора.